女生脸上油腻长痘吃什么水果

苹果。苹果也是一种很有美容效果的水果，另外除了美容之外，对于减肥瘦身也很有效果。苹果的美容效果好，主要是由于它含有很多水分，可以帮助皮肤补水，而且保湿效果也更好。顺带提一嘴，对于淡化脸上的斑点也很有影响。而吃苹果可以去痘主要是由于它含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮肤清爽干净。西红柿。

现在很多正直青春期的人都开始长出来很多的痘痘，痘痘是很让人烦恼的皮肤疾病，不过在青春期也是正常的，下面科普一下长痘痘吃什么水果比较好。第一：长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。 西红柿。

脸上长痘痘大多数的影响是毒素累积堵塞住了毛孔，此时可以通过饮食达到内部调养的效果快速祛痘。下面为大家推荐脸上长痘痘吃什么排毒。苦瓜 苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，然而苦瓜降火的功效还是非常好的。因此为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

因此很多时候都是敷在脸上当面膜的。但事实上，吃黄瓜也可以起到美白、去痘印的效果，而且还可以满足一下自己对吃物品的欲望。这样子既可以起到与外用同样的效果，又不会觉得很浪费，而且吃物品解馋，好处多多，感觉很不错。

莲子芯因其苦味和寒性，能有效发散心火，常被用于排毒。除了直接食用，莲子芯还可以泡茶饮用，搭配竹叶或甘草，能增强排毒效果。梨是清热降火的水果代表。吃梨时，我们能立刻感受到其清凉降火的效果。因此，当因上火而长痘时，多吃梨能有效降火排毒。绿豆也是清热降火的好帮手。

脸上长痘痘吃什么水果好?哪些水果对治痘有疗效?

1、苹果 排毒养颜：苹果富含纤维和多种抗氧化物质，能有效清理身体内的毒素，加快新陈代谢。肌肤改善：每天坚持吃一个苹果，长期下来有助于肌肤变得白里透红，减少痘痘的产生。 梨 清热降火：梨具有清热降火的功效，适合因上火而疯狂长痘痘的人群食用。

2、长痘痘可以吃柠檬、葡萄、苹果、黄瓜（虽然通常作为蔬菜食用，但在此也推荐其护肤功效）、杨桃、番茄和梨这些水果，它们对痘痘有一定的预防和治疗影响。柠檬：含有丰富的维他命C和钙，具有增白洁肤、祛色斑、润肤、抗皮肤老化等功效，对痘痘肌肤有很好的改善影响。

3、西红柿：西红柿被誉为“维生素C的仓库”，含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，痘印消退。柠檬：柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，具有增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等美容功效。

4、梨 梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。夏天大众经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。